あらっ、９時だわ・・・

今日も何もなし。昨日早起き矯正計画があえなく失敗をしたので何も考えず寝る。

ぼんやりと起きる。
どーせ、１０時半くらいだろうと思っていたら・・・９時だった。
あら不思議、何にも努力しないと逆に早く起きられるのね。

しかし所詮１時間早く起きただけ。何となくネットをしたり、テレビを観ていたら時間が経ってしまった。

食欲が湧かず昼食を食べずに布団にもぐる。そこで昼寝という毎度の行動パターン。
そしてまた起きる。どーせ、また夕方になっていると思ったら・・・２時半だった。

しばらくノエルにいい子いい子と撫でくりまわし、ネズミのおもちゃで遊んで、少し休む。
休んでいたら辛かった時期のことを思い出してしまった。起きている時間が長いと余計なことを考えてしまうのかと短所に気付くがもう遅い。頓服を飲んでまた寝た。

１日全体に気力がなかったのだが、ヴォイストレーニングの先生がリンドバーグの再結成でヴォーカルのレッスンをしたと宣伝メールが来ていたので観ることにする。結婚、子育てという７年のブランクでそのまんまは確かに凄いなぁと感心してみたりした。

今日はノエルとまったりという感じ。こんな日もあっていいか（という言い訳）。

「頑張る」の失敗

今日から１週間は何も予定がない。しかし気になるのは起床時間。夜１０時やら１１時に寝ているのに、朝１０時半っていうのはどう考えても寝すぎでしょ？と思ってしまう。しかも病院に行く日などは起きるのが辛くていちいち苦しむ。どうも昼寝の方が熟睡しているような気もするので、これを矯正するぞ！と意気込んだ。

昨日アラームをまた６時半と７時半にセットする。
寝てみたら・・・眠剤を飲んでいるのに睡眠が浅い。何度も起きる。「明日は起きるんだ」ということが気になって寝た気分にならない。一応７時半にはどうも起きたようだが、布団から出ることはなかった。「布団からでるのはゆっくりで～」などと思い、結局出たのが午前１０時・・・ｏｒｚ
しかも寝不足。フラフラと朝食を食べて、寝不足と、気分の悪さでまた布団の中へ。

そのままノエルの添い寝で夕方まで寝てしまった。

昼夜逆転をすることを恐れて頑張ってみたのだが、やはり頑張るのはダメなようだ。

添い寝などの看病をするノエルとは少しだが一緒に遊んだ。まだドタバタしているので体力は余っているようだが・・・

ノエルと一緒に気張らないで生活するのが今は一番かもしれない。

ノエルとダラダラ

この頃起床が１０時半くらいになっている。入院前は平気で６時に起きていたから大違い。さすがに７，８時くらいには本当は起きたいのだが・・・

夜中と朝は別としてなんとなくノエルと寝ているのがシンクロしている。

今日もノエルの添い寝で昼寝をした。ノエルが気持ち良さそうに寝ているとこちらも誘惑にかられてしまう。

そして夕飯後はコタツでゴロゴロしているとノエルが当たり前のように乗ってくる。


今日は自分に負担をかけたくなかったので、あえて何をしようなどとは考えなかった。だからノエルと遊ぶか寝るくらい。

部屋がどんどん汚くなってきているなぁ・・・

明日は病院。早く起きないといけない。ああ、死活問題・・・

久しぶりのチャーハン

３００のnice!のキリ番カードです。kunyさま、いつもご訪問ありがとうございます。


今日は快晴。抑鬱もない。ゆったりと起き、ノエルも以前のように忍者猫状態で欄間窓を歩く。


私が朝食を食べているとごちそうをねだるのでカツオ節をあげる。丁度良い器がないと思い、つい病院のデイケアで自分で作った器であげてしまった。洗えばいいか。


２階のほうが暖かいのでノエルと移動をする。ゆったりとした気分で抑鬱から解放されて辛くない。ノエルを少しベランダに出してあげた。


昼食近くに少し不安がきそうになったが、なんとかごまかす。しかし昼食に何を食べたいのかがない。勇気を出してチャーハンを作ることにした。私はチャーハンのモトなどが嫌いなので、たまねぎとニンジンをみじん切りにして、卵を溶いて塩、コショウだけの味付けで作る。出来るか不安であったが、案外簡単に出来た。面倒だと思い実は何年も作っていなかった気がする。自分の作ったチャーハンを味わって食べた。

午後はネットをやったり、テレビを観たりしていたが、夕方に廃品回収の業者が急に来て、自転車を無料で引き取ると言い出され、人と話すのがしんどかったこともあり抑鬱に少しなった。夕方がどうも抑鬱になりやすいようである。

夕食後は薬があるのでなんとか落ち着いた。ノエルも自分の時間を満喫している。こうやってゆったりと時間が過ぎるのがいいんだろうな。

やってもうた・・・

午前２時半・・・胸焼けで起きた。
昨日の引きこもり脱出への自分へのご褒美のキムチとケーキ、さらに夕飯に食べたタイカレーが胃の中で悪さをしたようだ。昼食も外食の野菜炒めだったし。辛味、油が重なると夜に地獄を見るという教訓をいまだに学んでいない。
夜中に梅干と市販の胃腸薬を飲む。
ノエルは関係ありませんという感じで、布団の半分を奪っていた。
寒いよ、ノエル・・・

明け方にもう一度寝て、起きてみたら抑鬱がかなり弱まっている。ドヨーン、でなく何となく不安な程度。前の主治医のセンセーが処方していた抗鬱剤は３日で躁状態に転んでしまったので今の薬の方がいいのかと思う。まあ、明日の診察でわかるか。

今日も朝からノエルのアップ↓


昨日行動をしたので、今日は休み。この行動したり休んだりはしばらく続くんだろうな。

昨日の外出のせいか、薬が効いてきたのか、不安剤代わりのラムネ頓服服用をしなくて済んでいる。ただよく寝た。
その隣にはノエルのアップ↓


私が寝ている間も寝ているのか、自由行動なのかわからないが今日はいつにもましてずっと一緒にいた。

＊おまけ＊
私の夕飯を作っていたらノエルが私のコップで水を飲んでいた。ノエル～！

ケーキとコーヒーとキムチ

今日、引きこもり脱出ミッション第１日目。

昨日の夜、目覚ましを午前６時半にセットした。
多分出発するのは１０時頃。
どんだけ時間がかかるんじゃい・・・

案の定布団から出るまでに数時間を要し、ノエルを連れて朝ごはん。卵雑炊にするはずがなぜか卵を入れ忘れている。

行動を起こすたびにラムネのように頓服を飲んでいる。
癖になったら悪いと思うが、おまじないと化しているのかもしれない。主治医の先生、何の効果もないラムネを頓服って言ってくれないかな。

とにかく動けない、苦しいなどの症状は治まったのでノエルに留守を頼み出発。やはり１０時だった。

しかし入院していた時は発声練習はしていなかったし、今も入院疲れで音楽さえも聴いていない。これでヴォイストレーニングなんてできるんじゃろか？とまあ行ってみた。

先生は「あら～大変だったわね！」といつものハイテンション。「声が出なくなるってどういう感じなの？」などと呑気に訊いてくる。そしてなんだか訊きたいことがわかったら切り替えが早く、練習になる。声などなんぼも出していなかったのに声の伸びが今日は良かったらしい。理由は不明。発声練習の後、ミュージカルのエビータの主題歌を英語で練習したが難しかった。昔エビータはマドンナが映画でやっていて大変だっただろうなあと思ったが、やはりプロは違うのね。ミュージカルは表現が大袈裟だから歌の練習にはいいらしい。

頓服がラムネでヴォイストレーニングに行ったが、先生が褒め上手に育てる人なので楽しく過ごすことが出来た。ちなみにこころの病かどうか知らないが、なんか訳ありの生徒が教室にはよく来るらしい。音楽でなくてセラピストだかカウンセラー状態。私は最初に説明をしたので最小限のことしか言わない。自立支援センターなんかがあるし。そういう意味では、いわゆる「一般人」ははけ口がなくて大変なのね。

レッスンが終わって楽しかった余韻はわずかで、またラムネ頓服。郵便局と役場に用事があって行き、それで帰路に着いた。
自分へのご褒美だ、なんか買おう、と思いコンビニへ。
自分が想像していたのは小さなティラミスなんかだったが、巨大なプリンや、「チーズ好きにはたまりません」というお菓子がゴロゴロ。まさかいちごのショートケーキはいらないし（第一いちごが嫌い）、なんか見てくれが不気味というかサンドイッチ状になっているチョコケーキをまず手に取った。ケーキだし紅茶・・・と思えど紅茶の場所がわからない。牛乳を取ったが、じゃあカフェオレでいいやと飲み物を取る。昼が外食だったこともあるしコンビニ弁当はどうも苦手なのでサラッと見たらキムチがあり、自然と手が伸びていた。いっぺんにこれ食べるのかしら？私？

帰り道でインスタントコーヒーなら家にあることに気付いて、牛乳を買えば良かったと思った、というかこれは完全に頓服さんのいたずらでしょう。よく家に戻ったものです。

もちろん我が家のノエルはいい子にしていましたよ。


今日は寒く曇だったが、いくらか気分が良くなった。こうやって徐々に前に進んでいこう。

料理が出来ない・・・

今日も朝は快晴。

まずはノエルの黒肉球で萌え～してください。

ノエルも看病から解放されて自分の時間を満喫しています。


ノエルが看病をしていないあいだ、夕飯はきりたんぽでもと鶏肉を解凍した。調子がいいとは言わないが確実に体は軽くなり、睡眠時間が短くなっている。睡眠時間が短くなると悲観的に考えてしまい、頓服を飲みというあまりいい結果にはなれないのだが。

まだ外に出る気にはならない。今日は、どうしてこんな状態になってしまったのだろう？これからどうなるのか？などと考えてしまう。
ノエルを幸せにするために、ノエルを養うくらいできるようにと考えて計画していたが、２年近くかけた計画はオジャンになってしまった。その間に恋もしたし、失恋もした。今も不安定な男女関係。

夜は薬を飲むことが精一杯だった。

少しは時間をかけたら切るだけの鍋だしできるだろうと思った。しかしゴボウのささがきを考えただけで体がすくんで動かなくなってしまった。家に帰ってからはレトルトや野菜を切るだけのサラダを食べていた。ささがきも同じと思うが体がＮＯを言っている。結局鶏肉と卵を焼いて食べた。キャベツのサラダ付き。

この天気が続いて薬が効いてくれば、もっと体調も良くなるだろう。ノエルのためにも、そう願おう。

ノエル、看病でお疲れ？

今日はいい天気。温度も高い。
ゆっくりだが鉛のように重たかった体が、今日は軽く感じる。
そして皆がウトウトしてしまいそうな日差し・・・

気付けばノエルは↓


この数日ぴったりくっ付いていたノエルが、日の当たる場所で眠っている。なでると伸びたりリラックスそのもの。私の体調がわかるのか？単に気まぐれに気持ちがいいところで眠っていたのか。

夜はまた調子が優れなくなり無理にご飯を食べてコタツに入る。
そうするとノエルは↓


わかりにくいが、また私の上に乗っています。

ノエル、自分が体を悪くしちゃうから無理してお母さんの看病をしないでおくれよ。

ノエルの看病は重い

ノエルの想いが強いだろうか、ノエルの看病が重くなってきた。
私が起きている時間が多くなってきたからか、ノエルがずっしり乗っているのがよくわかる。
本人はいたって真面目↓


時には気を抜いてあくびなんてしている↓


こちらにも体力がついてきたのかノエルが重く感じる。コタツをテレビを観て、寝ての生活は変わらないが、困ったところはやる気というか動く気が全くおきない。最小限に動いて、後は完全にコタツと仲良し。

今日の友人とのメールは調子が悪い合戦。相変わらず「休んでください」のメールがくる。今日は天気が良く体調が良くなってもいいはずなのに、私はやはり寝たきり。

実は明日新しい病院に行く予定になっている。そのことで母から電話がくるが私は頓服も飲んでいないのにヘロヘロ。母も尋常でないと思ったらしく「明日は止めようか？」と言ってくる。しかしこれ以上病院に行くのを延ばしても仕方がないし、一応行くことになった。しかし紹介状もどこに入れたのか覚えておらず、探す気力もない。

明日、病院に行けるかな・・・

ノエルの看病

ノエルはコタツの横にもきて、私の看病にいそしんでいます。忠猫です。


ツンデレ君に映画の誘いを振られた。昨日は思わせぶりだった（とこっちが勝手に解釈したので）ショックだった。
「ヤッターマン、パスする。ゴメン」
このメールだけで私がわくわくしていた予定はつぶれた。

入院疲れなのか抑鬱なのか、はたまたツンデレ君への想いなのかもうわからない。
また泣きはらす時間が続く。
数少ない友人からメールで「元気になって」とくる。

実家から家に帰ってきてから一歩も外に出ていない。食料はまた保存食を食いあらす日々。タイカレーがどんどん減っていく。

ノエルは私が布団にいると傍らに、コタツにもぐっていると横にきたりコタツの中に入ったり。時々出てきてスリスリをしてくる。
ノエルを飼うことにして、捨て猫だった仔をもらったが、こんなに助けられるとは思わなかった。
私はノエルを助けたのではなく、今ノエルに助けられている。